食谱(29)|孜然鸡腿肉

梦貘 2025-08-20 16:17

前言

还没做过,先码菜谱,做好了回来写反馈

正文

🍗 鸡腿肉处理秘诀

  • 两个鸡腿就能做一大份!先去骨,肉厚的地方斜着来一刀让厚薄均匀,再切成拇指大小的鸡丁,能切就切、能剁就剁,大小差不多就行~

🧂 黄金腌制步骤(关键!)

  • 鸡丁一定要擦干水分!这样才能更好吸收味道!加少许盐和胡椒粉,一点酱油上色,再来把孜然粒去腥增香,抓拌到粘手起胶(听到滋滋声就对了!)

  • 打一个鸡蛋继续抓,直到蛋液完全被吸收,鸡丁变得晶莹剔透~

  • 淀粉量是灵魂!要放三份鸡丁配三分之一淀粉(别觉得多!),抓成黏糊糊的状态,这样煎出来才有外焦里嫩的淀粉壳,不然肉会又干又柴!

🌶️ 调料&配菜准备

  • 孜然、辣椒、熟芝麻、香菜、蒜籽,简单又家常!香菜直接铺盘底当垫底,超香~

🔥 煎炒技巧(零失败!)

  • 锅烧到冒烟!加半勺油润锅,烧到油能流动就不容易粘锅~

  • 全程大火!鸡丁下锅摊开煎10秒翻面,煎到两面金黄焦脆,这时候加蒜泥爆香,把粘连的鸡丁拍散

  • 调味要舍得!盐、味精、多放点糖中和辣味,再把孜然辣椒芝麻全倒进去,油立马被吸收光~

  • 最后沿锅边淋点酱油去腥味,翻炒两下就能出锅!

成品惊艳时刻

  • 金黄焦脆的外皮,一口爆汁的嫩肉,孜然香辣味超浓郁!同样价格比孜然羊肉能多吃3-5份,性价比拉满~
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